O sucesso é a soma de

pequenos esforços repetidos
diariamente

Personal Crossfit

 

Máximo aproveitamento

Na BlackCat oferecemos um professor para um grupo de no máximo 4 alunos, com atenção e cuidados individualizados durante a execução da técnica!

Equipamentos

 

Rogue Fitness

Utilizamos equipamentos da Rogue Fitness, a marca americana especialista e fabricante do melhor do mundo para treinamentos de Crossfit.

O melhor para você.

 Qualidade 

Sobre o Box

Piso anti-impacto e antiderrapante, som distribuído por todas as salas de treino e banheiro de qualidade para servir com excelência.

Sobre Crossfit

Crossfit

E se você pudesse ser mais forte, mais ágil, mais flexível e, de brinde, construir um corpo extremamente funcional? Seria um sonho intangível?
Claro que não!!

O Crossfit, por ser uma mistura de treinos de força, condicionamento físico, resistência, coordenação motora, equilíbrio e agilidade, chega para proporcionar tudo isso a quem pratica!
A melhor parte? Tudo isso de uma forma dinâmica e como 
você nunca viu!

Galeria de fotos

Para conhecer nosso dia-a-dia acesse nosso Instagram ou Facebook.

E se gostar, deixe um like e nos siga para não perder nenhum post!!! 

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Horários

 

Majoritariamente aulas de Crossfit, mas também oferecemos aulas dedicadas ao Levantamento de Peso Olímpico e Ginástica, cardio, mobilidade e força, todos voltados para melhoria da técnica no Crossfit, e condicionamento geral!

Confira!!

Aula Experimental

 

Agora fica o convite para agendar sua aula experimental, e conhecer na prática nossa metodologia, entrando em contato conosco via e-mail, ou Whatsapp.

 Agendamento 

Para facilitar, trabalhamos com um aplicativo em que você mesmo agenda a sua próxima aula, dando a liberdade para você poder treinar tanto de manhã, quanto de noite dependendo de sua agenda diária. É possível agendar uma aula por vez, e para cancelar, basta fazer com até 2 horas antes do início da aula!

Metodologia BlackCat

O QUE VOCE ESTÁ PROCURANDO? - Se você está em busca de uma atividade diferente, dinâmica e desafiadora, o Crossfit é o que procura! Agora, se busca realizar uma atividade complexa e intensa como o Crossfit, mas com uma aula feita de acordo com o seu próprio ritmo, condicionamento e progressão, você está no Box certo!!!

GRUPOS REDUZIDOS - Como conformação padrão, 4 alunos são acompanhados por 1 Coach em cada aula! À partir de 5 alunos, temos a presença de 2 Coaches lhe acompanhando!! E detalhe, o numero máximo de alunos por sessão é 8! Assim você é assessorado do inicio ao fim do treino, tendo: a postura corrigida, a execução das técnicas analisada individualmente e as cargas indicadas segundo sua evolução! Ou seja, se nunca realizou Crossfit ou quer se aperfeiçoar ainda mais rápido, trabalhamos com o modelo ideal para você!
 
AULAS PERSONALIZADAS - Treine respeitando os seus limites! Sabemos claramente que cada aluno tem suas próprias dificuldades, capacidades e objetivos... Por isso, todo exercício proposto é ajustado de acordo com a sua necessidade!! Dispomos de um leque de educativos, acessórios e materiais com todos os níveis de carga para que o aluno iniciante possa aprender e desenvolver suas capacidades dentro do seu tempo, e o aluno mais bem condicionado possa aprimorar os mínimos detalhes!

CONFIRA e conheça um pouco mais através do vídeo abaixo!!

Contato

Venha nos conhecer

R. Manuel da Nóbrega, 735 - Paraíso, São Paulo - SP, 04001-084

Whatsapp: (11) 96890-2490

Telefone: (11) 3884-1266